Aus Fortschritts-Gesichtspunkten ist Streakrunning kontraproduktiv. Wenn du Pace-progress erzeugen willst, musst du mit mehr Erholungs- und variierenden Belastungszeiten arbeiten.

Aber die Idee hinter der Minutenmarathon-Methode ist GENAU das Gegenteil: Es geht darum, jeden Tag mindestens 15 Minuten Auszeit aus der vermessende Leistungsgesellschaft zu nehmen und nur für sich zu laufen. Das ist jedenfalls meine Überzeugung: Du wirst den Zauber des Laufens erst dann spüren, wenn du nicht auf irgendwelche Eckdaten hörst, sondern auf deinen Körper. Es sei denn du bist ein:e Hochleistungs-Sportler:in – aber dann fragst du eh nicht nach Pace 😉