14.11.2022 – Minutenmarathonstreak 2

Lauf 2 / 42

Bild: Neuer Anbau am Deutschen Museum von der Corneliusbrücke aus

Musik: Jamie T. – The Theory of Whatever

Distanz: 3,85 km

Was ist der Minutenmarathonstreak?

Alle Läufe des Minutenmarathonstreak 2022

5 Gedanken zu „14.11.2022 – Minutenmarathonstreak 2“

  1. Aus Fortschritts-Gesichtspunkten ist Streakrunning kontraproduktiv. Wenn du Pace-progress erzeugen willst, musst du mit mehr Erholungs- und variierenden Belastungszeiten arbeiten.

    Aber die Idee hinter der Minutenmarathon-Methode ist GENAU das Gegenteil: Es geht darum, jeden Tag mindestens 15 Minuten Auszeit aus der vermessende Leistungsgesellschaft zu nehmen und nur für sich zu laufen. Das ist jedenfalls meine Überzeugung: Du wirst den Zauber des Laufens erst dann spüren, wenn du nicht auf irgendwelche Eckdaten hörst, sondern auf deinen Körper. Es sei denn du bist ein:e Hochleistungs-Sportler:in – aber dann fragst du eh nicht nach Pace 😉

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