Warum eigentlich immer nur an der Isar und im Park laufen gehen?
Ich hab während der Corona-Lockdowns schon angefangen, Laufstrecken abseits der üblichen Isar und Parkrouten zu suchen. Das war meistens im Viertel und Richtung stadtauswärts orientiert.
Warum aber nicht mal durch die Innenstadt traben? Die Innenstadt ist schließlich für alle da. Vor allem auch für Fußgänger. Und Läufer sind ja Fußgänger, nur in etwas schnellerem Tempo.
Ich bin also die letzten Wochen immer mal wieder eine 10 Kilometer-Runde um und durch die Münchner Altstadt gerannt. Mit ein bisschen Rumprobieren ist ein erster Routenentwurf herausgekommen.
Ich hab versucht, so wenig wie möglich Ampelstopps einzubauen. Ganz vermeiden lassen die sich aber natürlich nicht. Da es in der Altstadt meistens dicht gedrängt zugeht, versuche ich die Strecke entweder auf breiten Gehwegen entlang zu führen oder durch weniger volle Nebengassen. Ein paar neuralgische Kreuzungspunkte mit hohem Verkehrsaufkommen lassen sich aber nicht vermeiden. Vor allem am Odeonsplatz und beim Überqueren der Kaufinger Straße ist Obacht angebracht.
Start und Ziel ist an der Muffathalle. Andere Einstiegspunkte sind aber eigentlich beliebig möglich und von überall auch gut mit dem ÖPNV oder dem Rad erreichbar. Die Strecke führt an vielen Sehenswürdigkeiten direkt oder indirekt vorbei, bietet aber auch ein paar weniger bekannte Ecken.
Für Touristen, die zentral unterkommen, ist es eine gute Möglichkeit, auch im Urlaub direkt vom Hotel aus sportlich eine fremde Stadt kennenzulernen und als alteingesessene Münchnerin entdeckt man vielleicht auch noch die eine oder andere unbekannte Ecke und vor allem erlebt man, wie sich die Stadt verändert, wo gebaut wird, wo gefeiert, wo was leer steht, wo jemand neues einzieht.
Wer die Laufbahn Innenstadt nutzt, hält sich an folgende Regeln:
- Ampeln werden respektiert. Bei rot stehen, bei grün gehen.
- Rücksichtsvoll laufen, nicht drängeln. Vor allem an den neuralgischen Stellen.
- Hitze beachten. Die Innenstadt heizt sich schneller auf als der begrünte Englische Garten. Lieber früh oder spät am Tag laufen.
Track zum Download: Garmin, GPX (zipped)
Mega, danke!